昼夜逆転とその代償
おはようございます。
初雪降ったらしいけど寒いから見に行かなかったケイトです。寒すぎて諦めました。
１２月にシンガポールからトロントに引っ越す人を知ってるんだけど、いきなり３０度から３度って、生きてけるかな…🙏
朝１０時の寒空の写真を添えて👍
そんな私は昨日今日と買い物に行こうとし、両日とも準備の前に寝落ちした結果、二日連続で買い物に失敗しました。
悔しい……。
買い物も早くしないといけないし、ついでにプーティン食べたいな〜なんて思ってたのに！！
１時間昼寝しようとしたら夜になってた！！！
ちなみにプーティン(poutine)とはカナダのケベック州発祥の食べ物で、フレンチフライ（ポテト）にグレイビーソースとチーズがかかってるジャンキ〜な感じの品です。確かにプーチンさんと響きが似ていますが違います。
遥か昔に旅行でバンクーバーに行った時に食べた記憶があり、確か凄くおいしかったんですよね。
ローカルな食べ物だからトロントに行ったら食べよう！なんて思ってたのに、私の暮らすエリアにはあまりそういうお店がなく、未だに食べられてなかったんです。
明日こそは絶対買い物行こう。
というか、この時間感覚の狂いっぷり、去年日本で過ごした１年間の昼夜逆転生活のせいだと思うんです。
困っちゃう。
この昼寝の理由も、夜の間に寝てなかったからでして。
徹夜で買い物はしんどいから仮眠取ろうとしたのが失敗でした。
なんか去年の間に深夜帯に起きてることに抵抗がなくなってしまい、課題やっちゃおう！の勢いでちょっと夜遅くまで勉強しようとすると、翌の朝１０時とかになるまで気づかなかったりするんですよね。
「何時までには寝ないと明日大変」の常識をどこかに捨ててきてしまった。
代わりに「○時間寝れば大丈夫」で考えるように…😭
多分キャビンアテンダントさんとか、そういう夜勤があったり、勤務時間が不規則な人って大体こういう問題あるんじゃないかな。
みんなどうしてるんだろう。
期末試験も近づいてきたし、テスト中に寝ないように、規則正しい睡眠スケジュールを心がけねば！
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Hello everyone!
Kate here.
I recently found out that a store nearby sells ready-to-eat chestnuts and I’m in love!
They are a great snack and probably popular all over Asia, and I used to eat them all the time in Japan, so I’m so happy I found them in Toronto.
On about food, I have been looking for a chance to try poutine since I’ve moved here, and I still haven’t managed to.
I’ve only ever eaten poutine once, back when I was in Vancouver for a holiday, but that is probably about 5 or 6 years ago!
I thought it would be everywhere in town but turns out that isn’t really the case. I need to try them again.
See, I did have the opportunity to go out and eat it- but I fell asleep just as I was getting ready to leave the house, and by the time I woke up, it was way too late.
I think the year in Japan of living with a 13~14 hour time difference has really messed up the way I think about sleep and it’s still affecting me!
It used to be “I need to sleep by 12 am to wake up at 6 am”, but now it’s “I should get 6 hours of sleep sometime throughout the day”, so I find it really hard to keep up a sleep schedule.
Hopefully I fix my messed up sleep times before final exams so I don’t fall asleep in the middle of them!
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近所のお店で甘栗売っててめちゃくちゃ嬉しい おいしい
B O O K W O R M K A T E